Nguyên Nhân Gây Bệnh Trĩ: Những Yếu Tố Bạn Không Nên Bỏ Qua

Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh trĩ phổ biến như táo bón, ngồi lâu, tăng áp lực ổ bụng… để chủ động phòng tránh và bảo vệ sức khỏe hậu môn – trực tràng một cách hiệu quả.

Bệnh trĩ – căn bệnh đứng đầu trong nhóm bệnh lý hậu môn – trực tràng, ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống người mắc. Dù phổ biến nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh trĩ là gì, dẫn đến sự chủ quan trong phòng ngừa và điều trị. Hãy cùng tìm hiểu những yếu tố chủ yếu dẫn đến bệnh trĩ để có biện pháp phòng tránh hiệu quả.

Nguyên nhân gây bệnh trĩ là gì?

Theo các chuyên gia hậu môn – trực tràng, bệnh trĩ hình thành chủ yếu do sự gia tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở vùng hậu môn – trực tràng, khiến các đám rối tĩnh mạch phình to, lâu ngày hình thành nên búi trĩ. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trĩ:

Táo bón kéo dài – nguyên nhân hàng đầu gây bệnh trĩ

Táo bón mạn tính khiến người bệnh phải rặn nhiều khi đại tiện. Việc rặn quá mức sẽ làm gia tăng áp lực trong ống hậu môn, khiến tĩnh mạch bị giãn nở, hình thành búi trĩ. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, chiếm tỷ lệ cao ở người mắc bệnh trĩ nội và trĩ hỗn hợp.

Tiêu chảy, hội chứng lỵ kéo dài

Không chỉ táo bón, tiêu chảy nhiều lần trong ngày cũng gây kích thích vùng hậu môn, làm tổn thương tĩnh mạch và niêm mạc hậu môn. Đặc biệt, người bị hội chứng lỵ thường xuyên mót rặn, tạo áp lực liên tục lên vùng trực tràng – hậu môn, dễ dẫn đến hình thành trĩ.

Tăng áp lực ổ bụng

Những người lao động nặng, thường xuyên khuân vác, người bị ho mạn tính, giãn phế quản, phụ nữ mang thai, người bị u vùng tiểu khung,... đều có nguy cơ cao mắc trĩ do áp lực ổ bụng liên tục tăng cao, gây chèn ép tĩnh mạch hậu môn.

Thói quen đứng lâu, ngồi nhiều

Nhân viên văn phòng, thợ may, tài xế, người bán hàng,... thường xuyên phải ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu khiến máu khó lưu thông, đặc biệt là ở vùng hậu môn – trực tràng. Đây là nguyên nhân âm thầm gây ra trĩ nội, trĩ ngoại mà ít ai để ý.

U bướu vùng hậu môn – trực tràng

Các khối u trong trực tràng, tử cung, tuyến tiền liệt hoặc thai nhi ở những tháng cuối thai kỳ có thể gây chèn ép hệ thống tĩnh mạch hậu môn, khiến máu không lưu thông và dẫn đến hình thành các búi trĩ.

Những yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh trĩ

Ngoài các nguyên nhân chính nêu trên, một số yếu tố sau cũng được xem là tác nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ:

Chế độ ăn thiếu chất xơ, uống ít nước
Thói quen nhịn đi đại tiện hoặc ngồi lâu trong nhà vệ sinh
Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá, cà phê
Tâm lý căng thẳng, stress kéo dài
Thiếu vận động thể chất, lười tập thể dục

Những yếu tố trên tuy không trực tiếp gây bệnh trĩ nhưng lại làm suy yếu hệ tiêu hóa, rối loạn nhu động ruột, tạo điều kiện để bệnh trĩ phát sinh.

Làm sao để phòng tránh các nguyên nhân gây bệnh trĩ?

Để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh trĩ, bạn cần thực hiện những điều sau:

✅ Ăn uống lành mạnh: Bổ sung chất xơ từ rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt. Uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày.

✅ Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, tránh rặn mạnh hoặc ngồi lâu trong nhà vệ sinh.

✅ Tăng cường vận động thể chất: Đi bộ, yoga, đạp xe,... giúp lưu thông máu tốt hơn.

✅ Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu, nên thay đổi tư thế và vận động nhẹ sau mỗi 30 – 60 phút.

✅ Hạn chế sử dụng rượu bia, đồ cay nóng, chất kích thích.

✅ Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu có tiền sử bệnh tiêu hóa hoặc bệnh lý vùng hậu môn.

Khi nào nên đi khám bệnh trĩ?

Ngay khi bạn có các triệu chứng như:

Đi ngoài ra máu tươi
Cảm giác đau rát hoặc cộm hậu môn
Búi trĩ sa ra ngoài
Hậu môn luôn ẩm ướt, khó chịu

👉 Hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa hậu môn – trực tràng càng sớm càng tốt. Việc chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng nặng nề của bệnh trĩ.

Nếu bạn còn băn khoăn về nguyên nhân gây bệnh trĩ, cần hỗ trợ tư vấn về cách điều trị hiệu quả, hãy liên hệ ngay với đội ngũ bác sĩ tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cần Thơ qua: